分析体内减脂的顺序 真正实现想瘦哪就瘦哪(10)

很多减肥产品都鼓吹效果如何如何，其中最让人动心的一句恐怕就是“想瘦哪里瘦哪里”。试过之后才知道，根本就是在忽悠人嘛。真要达到局部减肥的目的，首先要弄清楚体内减脂的顺序，有针对性的燃烧脂肪才行哦。

◎伸伸舌头，收紧面部曲线

脸朝前方，两肩自然下垂放松，舌头往前审出来，让视线能到达舌尖的程度，静止5秒。然后往左右伸出舌头，各自停留5秒，最后往顺时针转动一圈。

做伸舌头的动作时，注意嘴巴尽量不要张开，全身放松，避免舌头施力令姿势失衡哦。