最有效的民间减肥秘方帮助你快速整治脂肪肥肉(4)

为了有效减肥，很多MM真是用尽了心思，尝试了多种方法，可是效果却不十分明显。小编今天带来最有效的民间减肥方法，帮帮一筹莫展的妹纸们。不要瞧不起这些来自民间的方法哦，经很多MM验证，相当管用啊。

□减肥茶

建议用茶代替果汁牛奶此类高糖份高蛋白的饮品。日本女性一般用乌龙茶，法国女性一般用潽耳茶保持身材，当然，我们中国是茶的祖宗，配方当然先进的多，我介绍二类中医比较推荐且在药店很好买到的配方：

热门推荐：山楂银菊茶

原料：银花，菊花，山楂各10克

制法：先将山楂拍碎，与银花，菊花放在一起，用清水煎成茶，即可。

服法：每日1剂，3次水煎，当茶饮用

功效：清热降压，消积祛脂适用：肥胖症，高脂血症，高血压等