8个治疗便秘偏方排毒瘦身很轻松(5)

便秘是减肥过程中的常见现象，是减肥的一大阻力，是由于减肥方法不当或者节食等原因引起的。要有效减肥瘦身，必须想办法攻克便秘这一难题。下面小编分享8个治便秘偏方，帮你解决减肥路上的拦路虎，排毒瘦身轻轻松松达成减肥大业。

治疗便秘的偏方4：

饭后吃梨饭后吃梨梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。