便秘是减肥过程中的常见现象，是减肥的一大阻力，是由于减肥方法不当或者节食等原因引起的。要有效减肥瘦身，必须想办法攻克便秘这一难题。下面小编分享8个治便秘偏方，帮你解决减肥路上的拦路虎，排毒瘦身轻轻松松达成减肥大业。
对于便秘的治疗首先大家应该知道什么是便秘，下面就让我们一起来来了解一下便秘是如何进行定义的：便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。