改变生活状态和思想观念也是瘦身一大法宝(11)

很多妹纸即使明知道自己胖，也不肯做运动减肥，经常琢磨着如何不运动就能瘦身，看起来有点异想天开之嫌哈。其实现在不运动也能瘦身的方法也有很多，今天小编就来分享一个懒人牌减肥经验，只要改变生活状态和思想观念一样可以瘦得很轻松。

住在一起后看到瘦子喜欢的衣服都很好买，随便穿也都很好看!看久了也就激起我想要减肥的决心。因此我花了约一年的时间从75公斤减掉12.5公斤来到60公斤，并且给自己一年的休息时间，维持在60公斤没有复胖。虽然60公斤听起来离时尚感高的纸片人还很远，但以我的身高减掉110是我的标准体重来说，我只比标准胖了一公斤，而且我未来还会继续努力慢慢地以正确方式瘦下去，我想大约瘦到55kg就差不多了。