5、土豆玫瑰花茶

材料：少许土豆、黄瓜、玫瑰花瓣、10克柠檬汁，2茶匙蜂蜜

制作方法：土豆去皮、黄瓜洗净，然后把它们榨成汁，最后加入玫瑰花瓣、柠檬汁和蜂蜜即可。

功效：它有助加快新陈代谢，对减少脂肪堆积有很大的作用。另外，它对减少肌肤的瑕疵和让毛孔变小也有很大的作用。

喝自制减肥茶并不是很理想的快速瘦身方法，但更注重健康保健，求稳定发展的朋友很值得一试，健康茶饮的养分需要慢慢地作用于身体内部，所以要耐心。