冬天是容易长膘的季节，就连小编这么注重饮食的人，一个月下来也丰腴了不少，不好好控制饮食势必不行啦。今天分享4款自制减肥茶+2个按摩穴位，希望MM们跟小编一起消油去腻，防止脂肪上身哦。

春节期间，许多人大啖美味年菜，还吃了许多零嘴，很容易摄取过多胆固醇、脂肪，庄雅惠中医师特别设计4道年后可喝的消油降脂茶饮，包括添加玫瑰花、丹参、桂枝、葛根、枸杞等药材的茶饮，可消除油腻、促进消化，同时让你轻松不费力消掉身体脂肪，达到减肥的目的。另外，也可以按压穴道缓解饱胀的不适感，例如支沟穴、丰隆穴，可以促进身体新陈代谢，舒缓腹胀、呕吐等症状。

喝茶饮

若经常排软便或易腹泻者，可在以下茶饮再加葛根3钱，容易便秘者则再加决明子3钱。