冬天是容易长膘的季节，就连小编这么注重饮食的人，一个月下来也丰腴了不少，不好好控制饮食势必不行啦。今天分享4款自制减肥茶+2个按摩穴位，希望MM们跟小编一起消油去腻，防止脂肪上身哦。

黄耆山楂茶

材料：菊花、黄耆、何首乌、山楂各2钱，以及玉竹5钱。

功效：菊花清热退火;黄耆可以强健脾肺、提升免疫力;何首乌有润肠通便及降血脂、胆固醇的功能;玉竹生津止渴;山楂消油脂、缓消化不良。

做法：所有材料分4份，取1份加250c.c.沸水，焖约5分钟，即可代茶饮用，4份茶饮于2天内喝完。