大多数美眉都面临两个问题，上班工作压力大、身体日渐肥胖。于是聪明的她们便选择一种能同时减肥减压的好方法来解决问题。聪明的你也想到了吧，那就是减肥茶。减肥茶可以缓解疲劳，又能排毒燃脂肪，让你轻松又舒服的瘦下去!

桑叶减肥茶你听说过吗?桑叶是一种中药材，具有中药的特性，可以治疗糖尿病，有消肿去疲劳的效果，同时还能美容养颜。有研究表明，桑叶可以减肥。桑叶茶可以清除血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，消除身体的浮肿。

自制桑叶茶也很方便，下面教大家自制三款简单的桑叶茶，让大家喝茶消水肿。

桑叶菊花茶

材料：干桑叶30克，干菊花30克。

做法：将桑叶和菊花一起用水煎服，当茶饮用即可。

点评：桑叶和菊花对于身体发热有缓解作用，可以清热去火排毒，促进身体排泄。