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红酒减肥法美容瘦身双重功效

来源:维度女性网  |  2014-03-21 12:59   |   精彩专题

 

导语:每天喝一杯红酒不仅能美容养颜还具有很好的瘦身效果,周末难免少不了聚会,喝点红酒能让你皮肤变得光泽透亮,还能为你燃脂,红酒的美容功效大家都知道,不过瘦身功效相信还没有多少人了解,今天小编就为大家仔细介绍下红酒的瘦身功效,在聚会上随时保持优美的体态。


红酒减肥法美容瘦身双重功效

一、酒中单宁能缩小胃

单宁是葡萄酒中至关重要的一种成分,它能为葡萄酒增加结构感,让口腔有紧缩和干的感觉。这种紧缩效果同样也会发生在胃上。

当你在享受美食之前,如果能喝一杯葡萄酒,酒中的单宁也会对你的胃产生神奇的功效,让你的胃也稍微紧缩,或许你还没开始吃之前,就让你开始有点饱的感觉了。

二、喝酒能减慢进食的速度

通常来说,在进食时,肠胃对饱胀感的感知总是落后于我们大脑对饱胀感的感知。这样,我们总是容易吃很多。让这两种感知同步的关键是减慢你进食的速度。要实现这点,有很多方法,如细嚼慢咽,除此之外,进食过程中喝一杯葡萄酒也很奏效。

在喝酒过程中,你可慢慢地品尝它,思考一下它与美食的搭配;这样,你进食的速度就会减慢,你的肠胃就会有足够的时间将饱胀的信息传递给大脑。

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