三、喝酒能提升对日常饮食的关注度

当你在日常饮食中加入葡萄酒时，你肯定会或多或少地去思考葡萄酒与美食的搭配问题。不管你是花了很多的时间还是仅仅只是用了几秒钟去思考这个问题，你对日常饮食的关注度都会提高。

这会带来两方面的好处。第一，你在烹饪美食时，你会有意识地使用更加健康更加优质的原材料;第二，思考这些问题会让你费神费力，还你一个“不安逸”的身心;这样，肥肉自然不会轻易靠近你了。

四、有利的科学研究成果

《内科学文献》上的一篇研究论著表明：“经过12.9年的跟踪调查，体重正常的妇女，如果能饮用少量到适中的葡萄酒，其体重更不容易增加，并且肥胖的机率也会大大降低。”