对于懒人而已，又想减肥，又不想运动，减肥茶是她们最好的减肥帮手，不过要选出一款既安全有有效的减肥茶如果你对茶不了解的话你就无法选择出一款好的茶，如何泡，什么时候喝都是非常有讲究的，想要获得好的瘦身方法就一定要注意很多细节，小编为大家推荐几款瘦身茶保证为你刮干净脂肪。

自制薄荷水减肥材料：新鲜的薄荷10G方法：将薄荷叶碾碎后用沸水冲泡，稍凉后即可饮用。

功效：薄荷中含有薄荷醇，可以提升身体的新陈代谢，加快身体内部的血液循环，分解油腻食物的油脂，减肥肠胃的负担，同时也能清新口气，抑制食欲。薄荷的芳香也能舒解减肥压力，少燥动少脾性，从平衡身心来达到瘦身的效果。

吃法：每天在吃饭之前都喝一杯，午后可做为下午茶来饮。

自制薄荷菊花茶材料：新鲜的薄荷10G、菊花5G方法：将薄荷叶碾碎后加入适量的菊花，用煮开的沸水冲泡服用即可。

功效：菊花有清肝明目，清热解毒的效果，搭配薄荷一起服用可抑制食欲，排减脂肪的效果。

吃法：每天吃饭前饮用。