冬天最直观的感觉就是冷，这个时候出门运动可需要相当的勇气了，反正小编是无法坚持滴，相信很多妹纸中小编一样吧?在冬天有没有不用运动也可以暖胃瘦身的办法呢?小编推荐自制减肥茶食谱，帮你有效排毒减脂肪，严寒冬日也可以暖暖瘦身。

寒冷冬季想要快速瘦身，不想外出运动，只想宅在家里就能轻轻松松瘦身，怎么样才能做到?这个时候如果能喝上暖暖的减肥茶饮就再合适不过啦。爱美网小编教你DIY美味茶饮减肥食谱，排毒促消化，减脂超迅速，寒冷冬天暖暖变个瘦美人!

◆ 喝茶为什么可以减肥？

喝茶可以减肥，因为茶叶中特有的茶多酚和氨基酸可以帮助身体分解脂肪并且排出毒素，而且茶叶中还含有丰富的矿物质，茶水几乎没有热量，经常饮用可以塑造纤细轻盈的身材。