冬天最直观的感觉就是冷，这个时候出门运动可需要相当的勇气了，反正小编是无法坚持滴，相信很多妹纸中小编一样吧?在冬天有没有不用运动也可以暖胃瘦身的办法呢?小编推荐自制减肥茶食谱，帮你有效排毒减脂肪，严寒冬日也可以暖暖瘦身。

▌蜂蜜柚子茶

柚子里面含有丰富的维生素和纤维素，搭配蜂蜜可以有效的帮助我们清除体内堆积的毒素，而且还能降低体内的脂肪。

做法：把柚子皮剥掉，然后切成细丝备用，柚子肉掰好放在盘子里。把柚子皮洗净，放入适量的清水中熬煮一会，去除苦涩的味道。然后捞出来，把锅内的水倒掉，再次放入柚子皮和柚子肉，添加适量的冰糖和清水，大火熬开后再转成小火继续熬煮一段时间即可。冷饮和热饮都非常的美味爽口。