(4) 下午1点~2点 单调作业
因为血液都用来消化午餐了,因此这个时段很容易感到疲倦昏昏欲睡。建议如果是在自家的话可以进行扫除,在职场的话则是进行单调作业为佳。简单的舒缓减肥运动也可以用这段时间来进行。
(5) 下午2点~6点 最后一项工作
这段时间是下午最有效率的时段。过了这个时段,集中力就会开始涣散,因此事实上加班的效率是很差的。
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