导语：女人一辈子都在追求美，有半辈子都在减肥路上， 可见女人对身材的重视，可是每天都在喊减肥，却每天都在吃东西，今天小编为大家推荐一套在国外非常受欢迎的动物系瘦身方法，根据自己的特性去对照动物的特性，找到适合自己的减肥方法。

我们将减肥塑形人群按照动物类别分成4类，分别是：

松鼠系

特点：食量不是特别大，却整天像松鼠一样啃啃吃吃

兔子系

特点：喝水较少，且容易有排便不顺的问题

无尾熊

特点：能坐就不会站、能搭车就不走路

羚羊系

特点：平日喜欢动一动，甚至会特地去运动者

一、松鼠系

特点：食量不是特别大，却整天像松鼠一样啃啃吃吃

解决方案：控制总热量&以代餐增加饱足感

松鼠系的你，对于食物毫无抗拒力，总是整天东找西吃，虽然好像每次都吃得不多，但是累积下来的热量可是相当惊人!建议这类的人，一定要控制饮食热量、最好以低卡路里的食物为主，或是也可以蒟蒻、低卡奶昔等代餐增加饱足感。