有很多错误的减肥方法减肥的美眉们一定要知道，不然拼命的减肥却不见效果真的很遗憾。想要知道哪些减肥方法是最有效的吗，小编为大家揭秘几种最上当的减肥方法，减肥的美眉们要擦亮眼睛噢！

一、减肥取效后又马上恢复了原先不合理的生活习惯

于是肥胖又发。也有人在开始减肥的一个月内疗效明显，此后不够明显甚而停止不前时，便认为减肥无效，丧失信心，又恢复了原来的生活习惯。