七夕浪漫情人节怎么吃都不胖 吃着大餐依旧保持身材(4)

七夕浪漫情人节怎么吃都不胖 吃着大餐依旧保持身材

4.搭配些红酒

情人餐上一般少不了红酒。在进餐期间，偶尔可以停下来品尝红酒。这样子，当你的注意力放在了红酒上，就会减少对其他食物的进食。另外，根据《国际肥胖症杂志》发表的一项新研究说，红酒中的一种元素能把松弛的白色脂肪转变为分解脂肪的褐色脂肪。也就是说，红酒中的一些元素可以分解脂肪，帮助减肥。