不要以为看到身上就肉就是真的胖哟，胖有虚胖和真胖之分，体质不同减肥的方式也就不同哟，那你是属于虚胖or真胖呢?虚胖or真胖要如何的分辨呢?接下来就与小编一同去看看虚胖or真胖你属于哪种，分清虚胖or真胖才是减肥之道。
虚胖or真胖你属于哪种 分清虚胖or真胖才是减肥之道
虚胖和真胖的区别
虚胖的特征：
1、食量不大，东西吃得并不多。
2、身体容易疲累。
3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。
4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷;不易流汗、多白痰。
5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。
6、解出的尿液颜色清淡。
7、睡觉时经常做梦。