吃冷饭可以防止体脂肪产生 冷饭减肥别太惊讶(3)

吃冷饭可以防止体脂肪产生 冷饭减肥别太惊讶

延迟老化

人的一生都无法抵抗衰老，但可以藉由饮食和运动来延缓。平松由贵表示，当冷饭中的抗性淀粉被大肠中的细菌分解时，会产生「氢」，能消除恶性活性氧，达到抗老的效果。