美体 > 减肥秘籍 > 吃冷饭可以防止体脂肪产生 冷饭减肥别太惊讶(4)
吃冷饭可以防止体脂肪产生 冷饭减肥别太惊讶
净化肠道
冷饭与食物纤维的作用相似，且同时有水溶性及非水溶性两方的性质，能延迟消化吸收、持续饱足感，并消除便秘，维持肠道健康。
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