要多吃水果皮肤好好身体好好身材也好好，但是只是吃水果也不行，那样很不健康，身体会夸的哟，要减肥要好身材当然也要好身体哟，水果+鸡蛋就是最好的选择，接下来就与小编一同去看看水果+鸡蛋减肥又养生，健康营养减肥餐你吃了吗?
水果+鸡蛋减肥又养生 健康营养减肥餐你吃了吗
第一天
早餐：全麦吐司1片+牛奶1杯+苹果1个
午餐：米饭半碗+ 水煮青菜+ +丝瓜汤+梨1个
晚餐：米饭半碗+炒四季豆+白萝卜汤+番茄1个
第二天
早餐：三明治1份+益力多1瓶+番茄1个
午餐：斋面1碗+水煮青菜+苹果1个
晚餐：米饭半碗+凉拌西洋芹菜+味噌汤+杨桃1个