可乐鸡胸美味又瘦身 不用忌口的减肥方式(2)

可乐鸡胸美味又瘦身 不用忌口的减肥方式

番茄丝瓜汤魔芋

约250大卡：丝瓜一条200克(40大卡)，番茄250克(45大卡)，芝麻油一小勺(约90大卡)，魔芋丝结300克(约75大卡)。

简单的切块炒起来~这样的饱腹感绝对是很强的，如果再加点牛肉鸡胸肉什么的，妥妥的低卡加蛋白质美味都齐了。