可乐鸡胸美味又瘦身 不用忌口的减肥方式(3)

可乐鸡胸美味又瘦身 不用忌口的减肥方式

鸡蛋培根卷

用不粘锅做的，就没有放油，这样做出来的蛋皮比较好吃。

里面是生菜、芝士片和火腿排，火腿排是雨润的精选火腿排，每百克含碳水1克、蛋白质21，6克，热量是473千焦，约莫100卡，每包40克，每包三片。