要减肥就要生活点滴中进行，一些饮食习惯呀生活习惯就直接关系到你的身材哟，饮食中注意一下就可以让你瘦上好几斤呢，让给你减肥瘦身不费劲哟，今天小编就带你去看看饭后喝它降压降脂降糖有神效，减肥又健康食物不可放过。
饭后喝它降压降脂降糖有神效 减肥又健康食物不可放过
醋是最常见的调味品之一，具有降压降脂降糖等多种保健功效。据美国《吃好》杂志最新报道，《美国饮食协会杂志》刊登一项新研究发现，吃饭过程中加点醋有助于增强饱腹感，防止过量饮食，帮助减肥。
新研究中，亚利桑那州立大学营养学系主任、营养学教授卡罗尔·约翰斯顿博士及其同事让两组参试者除了醋之外，吃同样的食物，并测量其餐前及餐后血糖水平。