美体 > 减肥秘籍 > 草莓豆腐等低卡食物大盘点 要瘦身低卡食物别放过(4)
草莓豆腐等低卡食物大盘点 要瘦身低卡食物别放过
富含维生素C的水果--草莓
热量:30卡路里/100克
草莓既美味,又营养。除了含有多种维生素和多种矿物质之外,草莓最突出的优点是含有大量的维生素C。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火。减肥的女性多半营养不足,所以,选择水果时就更加要特别选择维生素C含量最高的草莓了。
5款减肥早餐食谱 营养又瘦身
注意控热 越吃越瘦与一吃就胖的要点
面包和米饭 哪种主食才更适合减肥?
减肥也可以吃甜食 四款零食既美味又不发胖
神奇的奶酪减肥法 享受美味吃出好身材
三款海鲜减肥汤让你享受美味又瘦身
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任