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草莓豆腐等低卡食物大盘点 要瘦身低卡食物别放过(4)

来源于:维度女性网2015-11-06 10:18编辑:00123qaz
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草莓豆腐等低卡食物大盘点 要瘦身低卡食物别放过

富含维生素C的水果--草莓

热量:30卡路里/100克

草莓既美味,又营养。除了含有多种维生素和多种矿物质之外,草莓最突出的优点是含有大量的维生素C。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火。减肥的女性多半营养不足,所以,选择水果时就更加要特别选择维生素C含量最高的草莓了。

图说天下
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