美体 > 减肥秘籍 > 晚上八点后吃东西不一定会长胖 晚上吃什么能减肥(2)
晚上八点后吃东西不一定会长胖 晚上吃什么能减肥
晚上吃什么能减肥？
烤地瓜
一小条约 100 千克的烤地瓜，热量为100大卡左右，小口小口边吹边吃，既能增加心理满足感，又能增加饱足感喔。
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