晚上八点后吃东西不一定会长胖 晚上吃什么能减肥(3)

晚上八点后吃东西不一定会长胖 晚上吃什么能减肥

蔬菜沙拉

在不知道吃什么减肥的时候，蔬菜应该是第一选择。晚上肚子饿，但是又不想麻烦搞太多花样，不防做一个简单的蔬菜沙拉。将黄瓜、西红柿、胡萝卜、生菜有利减肥的蔬菜洗干净，切开，用酱料简单拌匀便可以食用。