久坐族电脑党排毒减肥饮品 排毒减肥更轻松(3)

久坐族电脑党排毒减肥饮品 排毒减肥更轻松

绿豆薏仁汤

熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘

绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。