五大健康的生活减肥习惯助你成为瘦美人(3)

五大健康的生活减肥习惯助你成为瘦美人

3、常缩小腹

你是否是小“腹”婆?小腹微凸让不少的mm都深痛无绝，或许是因为你平时总是弯腰驼背，任小腹日渐突出。如果想要瘦小腹拥有美好的体态，那么可以在平时保持缩小腹的习惯，不仅能强健腹肌，腰腹也比较不易松弛。