导语：5款低卡饮料替代品让你夏季减肥不反弹。很多人在瘦身饮食中往往容易忽略饮品对减肥成果的影响，下面小编就要介绍给大家日常减肥期间容易造成肥胖的几种饮品，告诉大家应该采取何种代替品，快速的达到瘦身的目的。
5款低卡饮料替代品让你夏季减肥不反弹
1. 把功能性饮料替换成热量低又提神的混合饮料
如今，随便走进一家杂货店，你都能看到冷藏柜里一排排堆满的功能性饮料，这类饮料中富含大量糖分的咖啡因。这类饮料不仅具有提神功效，某些牌子的饮料中还添加了维生素，只要你喝了，你的体内就会吸收足量的咖啡因和蔗糖(当然还少不了几百卡路里的热量)。想补充能量又不想摄取过多的热量?那就试试可口的混合饮料。混合饮料中的咖啡因可以帮你补充体能，同时热量极低又不含糖。你可以往水杯里灌上一小瓶直接喝，也可以倒进苏打水里配成充气，低热量的饮品。