三款黑豆减肥食谱 养生之外还打造迷人曲线(3)

三款黑豆减肥食谱 养生之外还打造迷人曲线

黑豆酒

1、准备黑豆900 克，米酒6瓶，大酒罐1个，洗净、晾干。

2、米酒6瓶，倒入大酒罐中。

黑豆茶

1、青仁黑豆300克

2、水洗干净，晾干

3、平底锅不放油，小火先将黑豆炒到皮裂豆香，放凉后，存于密封玻璃罐内。

4、舀取2大匙(约30毫升)加热水，浸泡7～10分钟，即可当茶饮用。