美体 > 减肥秘籍 > 减肥千万不能碰 这5种食物最容易导致浮肿！(3)
减肥千万不能碰 这5种食物最容易导致浮肿！
3、易浮肿：乳制品（不包括酸奶）
一碗牛奶麦片或几片奶酪有可能导致瞬间腹胀，尤其对那些患有乳糖不耐症(体内缺乏必要的酶来分解乳糖)的人，效果更是夸张。
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