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五个饮食减肥技巧 让你吃着也能瘦(4)

来源于：维度女性网2016-01-09 10:44编辑：00123qaz
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五个饮食减肥技巧 让你吃着也能瘦

4、下午3点吃零食

下午3点左右吃点低热量零食，可防止晚餐大量进食高热量食物。可选1盎司(约合28克)坚果或者两根奶酪棒，只含热量170卡路里。

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