怎么减肥最快最有效？4条减肥秘诀一定要记住(2)

怎么减肥最快最有效？4条减肥秘诀一定要记住

2.多喝水，水不但不含有热量，还能有效的燃烧脂肪

在你忙的时候也许根本想不到喝水。不过不喝足够的水可能会带来可怕的后果，甚至对腰围来说也是如此。如果感到口渴，那更是身体已经缺水到极限开始提醒你了，不要忘记每天八杯水。