食用蜂蜜减肥 促进消化帮助减肥(2)

食用蜂蜜减肥 促进消化帮助减肥

二、3大超有效的蜂蜜减肥法

蜂蜜断食减肥法

虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。

其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。