导语： 聪明女人必知的6个瘦身小妙招。减肥不是比谁吃的更少，运动的更多，而比的是正确的方法。方法不对只会让你白费时间和精力，甚至还会事倍功半哦!然而高效的减肥方法会让你的瘦身效果加倍哦，下面这6个瘦身小妙招你知道多少呢?
聪明女人必知的6个瘦身小妙招
1、享用中式蒸煮法烹调之食物
水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。
2、用低脂植物油炒菜
低脂无糖的营养配餐：睡00020前四小时，请勿进食，菜单中如找不到可以找类似食物。除了可DIY也可以直接外购数量若未注明，则为一杯一碗或一个(大小选择小)，饮品若未注明，则多使用低卡低脂无糖(冷热皆可)