美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 边散步边塑身 7招让你轻松“享瘦”(4)
4、双脚分开站立，双手用力向上伸直，十指相扣，深呼吸，收腹 挺胸，身体尽力向右侧伸展，保持几秒钟。然后换侧进行。
瘦身点：减去腰腹部多余的脂肪，塑造迷人性感的手臂。
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