清晨饮食四件事 开启瘦身之门(5)

        第四件：美味香蕉的两种吃法

        香蕉亦通便，减肥 也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品 比如大印象喝完就要跑厕所。这说明，减肥的基本点即畅通。

        香蕉沙拉

        这是最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！