美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 清晨饮食四件事 开启瘦身之门(7)
香蕉燕麦粥
这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。
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