美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 塑造性感S型 从身体姿态开始(3)
正确姿势让你更优雅
走路时也要保持优雅的姿势。不要仅把脚向前踏出,而是把腰和脚一起向前踏出来才漂亮。优雅走姿的关键所在:
1、不摇晃肩膀和上半身;
2、伸直背肌,维持正确的姿势,步幅符合腿的长度;
3、跨步均匀,两脚之间相距为一只脚到一只半脚;
4、两手前后自然协调摆动,手臂与身体的夹角一般在10~15°。
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