美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 缔造完美S型身材的独家秘诀(4)
夏季是一个很适合减肥的季节，一来夏季炎热，严重影响人们的食欲，二来夏季衣着清凉，很能激发减肥动力，看到自己粗粗的胳膊粗粗的腿，和突出的小肚囊，爱美的女生一定会倍感压力，努力使自己尽快瘦下来。
3.月经期按摩胸部，让你的Bra升级
美国医学专家说，月经第1～3天是丰胸 最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果月经期间用精油按摩胸部，就可以有助于乳房的塑形、升级你的Bra。
一天当中适合的时间里吃水果 效果才会好
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