缔造完美S型身材的独家秘诀(7)

美国医学专家的一项研究发现，排卵期的女人走路步伐较平时要小，膝盖并得很紧，这样的行走方式消耗的热量比平时多16%。如果你这时穿的是高跟鞋 ，则会让小腿肌肉更紧绷，能减去更多腿肚上的脂肪。平时如果能坚持用这种方式走路，那你的小腿想不变瘦都不行了。