减肥计划123 教你从春天开始减肥(8)

第3步 正确落实

学习到正确的减重知识，更要乖乖做到才有用

减肥最怕偷偷减，想来神不知鬼不觉的瘦下来，根本是异想天开！建议想减肥的人最好大声告知天下，尤其是你最害怕的人，让大家一起盯着你，害怕瘦不下来吗？