少量多餐 10种心理暗示减肥法(8)

减肥心理学方法七：将减肥这件事和心上人连在一起

将减肥这件事和心上人连在一起 将减肥这件事和心上人连在一起

好处：专家指出，他认为可以和喜欢的人“打赌”，因为喜欢对方，所以愿意为对方改变"体重"!这个方法我觉得很有趣，等于是将减重这件事告诉喜欢的人，就算没有真的"赌"，也一定不会想让对方失望，而痛苦的减肥。

方法：一直想“为了她、为了她”，效果就出来了。就算没有“她”，在房间里贴一张巨幅美女海报，一边减肥一边想"为了她、为了她"，在饥饿中沉沉入睡，这招听起来会很有效！