酸奶减肥法让你轻松瘦下来(3)

酸奶用于减肥真的是女性的一大福音，既可以享受美味的饮品解解馋，又可以轻松减掉多余的体重。搭配各种其他食物，可以帮助你在减肥的道路上事半功倍。实现人人都羡慕的轻松减肥，帮你维持良好的身姿。

2、酸奶炼乳减肥法

材料：酸奶150ml，炼乳2汤匙。

用法：搅拌均匀，每天餐后1小时食用，一天3次。

小编Tips：调配饮品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。还有很好的丰胸效果。