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狂甩赘肉腰精平腹5式(6)

来源于：未知2011-06-24 17:09编辑：vdolady
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提示：

在坚持有氧全身运动同时，以上5种操任选两种，至少保证每两天完成一次。根据个人体质，每次可酌情增减训练量。

平腹瘦腰是每位OL心中所想，上面的五种运动让你任意搭配，轻松瘦出好身材！

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