年度最闪亮的产后减肥明星(3)

No.３ 袁咏仪袁咏仪去年年底生下一可爱宝宝后，公开露面的活动明显减少，不过只要有机会，她都会谈起育儿经和产后瘦身经。而袁咏仪产后减肥的秘密就是吃奇异果。“只要吃完了酸酸甜甜的绿色奇异果，心情也就舒畅了长期吃还能达到减肥的效果”点评：奇异果富含膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，且它很低热量，对於新妈妈而言是减重与兼顾营养的的良方。