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纪培慧减肥：晚间练操 早晨按摩(5)

来源于：未知2011-08-26 11:13编辑：vdolady
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          Step4      站直之后，身体向前弯，尽量让手掌碰地，有助延伸大腿后侧，停留约5~10个呼吸即可。

 

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