告诉你 几个与减肥相关的小诀窍(5)

想减肥的美眉们总是容易不知不觉的放纵吃喝，随之悄然增长的体重，每次都要等站在了体重秤上那一刻才发现。“我又胖了!”你其实可以注意几个与穿衣相关小诀窍，时刻监测和提醒自己是不是又胖了。减肥是细水长流的事，一定要时时注意才行。

提前为运动做好准备

既然在短裙下穿Leggings(打底裤)已是一种潮流，那就没人知道你穿的leggings其实是瑜伽裤啦。平时可以穿一些运动服饰在身上，例如运动文胸或者运动背心，它们能够提醒你按时去健身房运动，而且在到达之后为你省下不少时间。